Гигиена полости рта – это самый простой, дешевый и безболезненный способ избежать проблем с зубами и частых походов в стоматологическую клинику. Правильный домашний уход может стать настоящей преградой для развития болезнетворных бактерий. Да и сам организм помогает человеку в этом: слизистая обладает специальными барьерами, слюна выделяет лизоцим и т.д. Однако современные условия требуют от нас больше и больше мер предосторожности, ведь микрофлора приспосабливается к тем ли иным факторам, и обычной чистки зубов становится недостаточно.

Как ухаживать за полостью рта?

Конечно же, любой специалист изначально порекомендует обратиться к врачу. Опытный стоматолог после осмотра, определения аллергического статуса и остальных индивидуальных особенностей назначит комплекс гигиены полости рта, подходящий в конкретном случае. Также, скорее всего, он посоветует профчистку с полировкой. Однако данная процедура не является панацеей, закреплять ее результат необходимо ежедневно. Как? Следуйте нижеизложенным советам:

  • Зубную щетку нужно менять каждые 3 месяца. За это время ее ворсинки изнашиваются и могут принести вред, а не пользу.
  • Чистить зубы нужно не более двух раз в день, дабы не повредить зубную эмаль. Если после еды есть необходимость очистить поверхность зубов, сделайте это с помощью травяного настоя либо специального лосьона.
  • В идеале зубная щетка должна быть жесткой, с маркировкой HARD. Такая не только эффективно почистит зубы, но и помассажирует десну.
  • Для межзубных промежутков, в которых иногда застревает еда, применяйте специальные нити, а не зубочистки. Последние могут травмировать нежную кожицу десны.
  • Правильная техника чистки: от десны до режущего края, подметающими, не жесткими движениями, не менее 3-х минут.
  • Не страшно, если зубная паста будет плохо выполоскана. В ней содержится целый набор полезных антисептических добавок.

Выполняя правила данного комплекса гигиены полости рта, Вы избежите множества недомоганий как медицинского, так и эстетического характера.